Современный российский бизнес давно вышел за пределы Москвы. Высокая мобильность деловых людей и связанные с этим частые перелеты со временем начитают сказываться на самочувствии даже самых здоровых из них. Спасением для многих становится регулярное посещение сауны. |
Современный российский бизнес давно вышел за пределы Москвы. Города-миллионеры представляют собой крупные финансовые центры, с большим количеством экономических учреждений и филиалов главных отечественных и зарубежных компаний. Высокая мобильность деловых людей и связанные с этим частые перелеты со временем начитают сказываться на самочувствии даже самых здоровых из них. Спасением для многих становится регулярное посещение сауны. С большим притоком бизнесменов всегда растет спрос на качественный сервис. Деловым людям некогда тратить время на поиск нужной услуги. Сегодня большинство крупных отелей предлагают своим гостям все необходимое, в том числе и спа-центр, который можно посещать в любое время. Помимо этого, частные сауны Новосибирска и других крупнейших городов уже давно представляют собой настоящий рай для измученных постоянной гонкой офисных сотрудников. «В сауне рассеивается гнев» - говорит финская народная пословица. А по мнению японских исследователей, благодаря периодическому увеличению температуры тела всего на один градус стимулируется работа нейронов головного мозга, отвечающих за выработку серотонина. И действительно, не трудно заметить, что любители попариться отличаются хорошим настроением. Главный бич загруженных умственной работой людей – бессонница, также успешно лечится в парной. Все, кто хоть раз побывал в сауне, знают, что после нее спишь, как младенец. Дело в том, что после пропаривания быстрее наступает и дольше длится фаза глубокого сна, обеспечивающего полноценный отдых и восстановление как физического, так и душевного здоровья. Хорошее здоровье – такой же показатель успешности, как и карьерные достижения. У нашего организма есть свой предел: об этом знают трудоголики. Чрезмерное увлечение работой заканчивается плачевно для всех без исключения. Если к мысли о правильном питании большинство из нас рано или поздно все-таки приходит самостоятельно, то необходимость регулярно заниматься спортом и без того занятого человека приводит в состояние уныния. Как бы абсурдно это ни звучало, но посещение раз в неделю сауны может если не полностью заменить спорт, то в значительной степени снизить негативное воздействие на организм полного отсутствия физических нагрузок. Главное, помимо контрастных процедур, не забывать о массаже, веничном или обычном. Важна для получения максимального эффекта от сауны и хорошая компания. Ведь стресс, как известно, лечится общением. Как видим, сауна – была и остается непревзойденным средством борьбы с большинством проблем, не требующих вмешательства специалистов. |