Стретчинг, тренер по растяжке

ОTKРЫT HАБOР В ГРУППУ ПО STRETCHING / РАСТЯЖКА

Эффектинвый комплекс упражнений, нaпpaвлeнный нa растяжку мышц и повышение гибкости тела.

Mеня зовут Ирина
Я тренеp пo pастяжкe, фитнесу и тaнцaм!
Веду занятия в Студии Танцев Кокетка.

_______________________
ПРО СТРЕТЧИНГ

Stretching - это популярное и доступное направление фитнеса.

Он поможет ОБРЕСТИ уверенность в себе, улучшить гибкость и мягкость, укрепить мышцы и повысить общую физическую форму.

Те кто начинают посещать уроки по Стретчингу, обретают не только хорошую растяжку и стройную фигуру, но также прекрасную осанку, легкую и красивую походку.

_______________________
ПРО УРОВЕНЬ

Если вы только начинаете, не переживайте. Будет уровень с «0» НАЧИНАЮЩИЙ.

Давно мечтали о стройной фигуре и красивой растяжке, но всё время откладывали? В моих группах девочки, которые никогда не занимались растяжкой, превращаются в настоящих грациозных и женственных богинь!

Будем уделять внимание растяжке, прокачке мышц тела и пластике движений.

Возможны индивидуальные занятия или в паре с подругой.

_______________________
ФОРМА ОДЕЖДЫ:

- Спортивная форма и сменные носочки, в которых будете заниматься.

- По желанию можно свой коврик.

_______________________
МЕСТО:

Уроки будут проходить в центре Новороссийска в вечернее время.

_______________________
ЧТО Я ПОЛУЧУ ОТ ЗАНЯТИЙ:

-Подтянутое и красивое тело

- Упругие ягодицы, пресс, стройные ножки

- Хорошую растяжку и сяду на шпагат

- Мягкую походку и изящную осанку

- Прекрасное настроение

- Удовольствие от процесса, от себя

- Попрощаюсь с негативными эмоциями и получу заряд позитивных

- Дружелюбную атмосферу

- Подниму самооценку

- Любовь к себе

Звоните и записывайтесь уже сегодня!
1-ое занятие БЕСПЛАТНО
Расписание: Вт.Чт. 18:00 - 19:00